Liekö se tämän ajan trendi?
Kuka meistä haluaisi työskennellä samassa paikassa koko työuraansa? Tai kuka haluaisi olla samassa parisuhteessa puolta vuosisataa? Kuka haluaisi asua samassa asunnossa, samalla kadunkolkalla koko ikäänsä? Kuka jaksaa katsoa ja kuunnella samoja kavereita ja niiden murheita vuodesta toiseen?
Ja vaikka haluaisikin, ajan henki tuntuu olevan muutos. Suhdanteet muuttuvat, ympäristö, jossa elämme, muuttuu. Meitä ympäröivä tieto ja sen määrä muuttuu koko ajan. Monet muuttuvat asiat luovat epävarmuutta.
Toisaalta, ihmisen elämään kuuluu erilaisia vaiheita, jolloin tarpeemme ovat muutoksessa. Suhteet meitä ympäröiviin ihmisiin muuttuvat. Ystävä, joka aiemmin oli läheinen ja elintärkeä, etääntyy. Elämä muuttaa meitä. Ihmisellä on mahdollisuus kasvaa läpi elämänsä. Hänen tarpeensa ja kiinnostuksensa aiheet voivat vaihtua. Elämä muuttaa meitä tahtomattaankin. Ystävä kuolee, naapuri muuttaa muualle, varma työnantaja voi lopettaa toimintansa tai siirtää sen toisaalle, lapset aikuistuvat ja lähtevät kotoa, puoliso sairastuu. Elämä ei pysy samanlaisena.
Mistä sitten syntyy tarve elämänvalmennukseen (life coach)?
Onko niin, että ympärillämme on niin paljon erilaisia vaihtoehtoja, että emme enää osaa valita itse tai nähdä sitä, mikä olisi itselle hyväksi? Vai onko vaihtoehtoja liian vähän? Tuskinpa.
Luulen, että olemme usein niin suuressa informaatioähkyssä ja monenlaisten ympäristön paineiden alaisena, että onkin vaikea kuunnella omaa sisäistä ääntä, joka yrittää viestittää meille olemassaolostaan ja kertoa, mikä olisi itselle parhaaksi.
Elämänvalmennuksessa (life coach) voi pysähtyä ja opetella kuuntelemaan tätä omaa sisäistä ääntään, miettiä, mitkä ovat ne itselle tärkeät arvot tässä elämässä ja mikä se tehtävä tai tavoite, jonka haluaa saavuttaa. Joskus se voi olla tutustumista oma elämänsä tärkeimpään ihmiseen, itseen.
Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu elämän eri osa-alueiden välinen tasapaino. Tärkeitä ohjenuoria ovat itsensä rakastaminen, hyväksyminen ja arvostaminen. Lisäksi yksi helppo ja yksinkertainen tapa tuottaa iloa ja hyvää oloa itselle on tehdä hyvää toiselle ihmiselle.
Elämänvalmentaja voi auttaa sinua kirkastamaan omat arvosi ja auttaa sinua kulkemaan kohti päämäärääsi. Joskus meistä itse kukin tarvitsee kannustusta ja rohkaisua matkan varrella.
Kuten filosofi Maija-Riitta Ollila sanoi eräässä televisiohaastattelussa, että helvetti on se, kun ihminen kuolemansa hetkellä tajuaa sen, mitä kaikkea olisi elämässä voinut tehdä ja mihin pystynyt, mutta jättänyt tekemättä ja yrittämättä. Tällaista helvettiä ei toivoisi kenellekään, vaan pikemminkin rohkeutta kuunnella omia tarpeitaan, toteuttaa unelmiaan ja kokeilla rajojaan.
-Kristiina-
Hyvä mieli - parempi elämä 